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簡単パン作り方
手作りパンはむずかしそうに思えますが実は簡単にできたりするんですよ。
オーブンがない人はホームベーカリーや炊飯器などでもパンが作ることができます。
そんな簡単パンの作り方やレシピなどを紹介します。
簡単パンの作り方
簡単パンの作り方
【材料】
強力粉:200g
牛乳:160ml
無塩バター:小さじ4(16g)
塩:小さじ2/5(2g)
ドライイースト:小さじ2(8g)
打ち粉用の強力粉:適量
【生地の簡単な作り方】
耐熱のボウルに牛乳とバターを入れて、電子レンジの強(500w)で40秒加熱します。
このときボウルに2つを入れて温めるのはバターを溶けやすくさせるためと、
イースト菌を活発に働かせるためです。
電子レンジからボウルを取り出しバターを溶かします。
バターが溶けボウルの中の温度が人肌くらいになったところで
強力粉を70gと塩、砂糖、ドライイーストをよく混ぜ合わせます。
よく混ざり合ったら残りの強力粉を入れてさらによく混ぜ合わせます。
混ぜ終わったらボールの中身をひとかたまりにします。
できた生地を電子レンジの弱(150w)で30秒加熱し、イースト菌に刺激を与えます。
電子レンジから生地を取り出して濡れたふきんを容器にかぶせてふたをして
生地が膨らむのを10分くらい待ちます。生地が発酵して膨らむと主と大きさの2倍くらいになります。
ここまでの作業が生地の作り方です。
【パンの簡単な作り方】
まな板やベーキングボードなどに打ち粉をして生地を置きます。
へらなどで生地を軽く抑え中にたまったガスをぬき、包丁などで切ってわけます。
生地をきった切り口を丸め込むように生地を丸くします。切り口はしっかり合わせておきます。
電子レンジにクッキングシートなどを弾いてその上に分けた生地を置いて電子レンジの弱(150w)で加熱します。
電子レンジから生地をクッキングシートごと取り出してそのままオーブンの天板の上に乗せます。
生地の上に濡れたふきんをのせて発酵させます。10分から20分発酵させて記事を2倍くらいの大きさまで待ちます。
クッキングシートをはずし、180度に設定しておいたオーブンなどで15分くらい焼きます。
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大腸がん
更新日:2007/11/06(Tue) 04:03 [修正・削除]
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| 大腸がんは、近年日本人に急激に増加しつつあるがんです。決して予後の悪いがんではありませんが、大腸がんは検査がやや複雑で、早期発見が難しいとされています。 |
子宮がん
更新日:2007/11/04(Sun) 04:03 [修正・削除]
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| 子宮がんは、初期の頃は自覚症状が全くありません。それゆえ、早期発見のためには、定期検診をきちんと受けることが大切になります。30歳を過ぎたら、年に1度は子宮がん検診をうけましょう。 |
卵巣がん
更新日:2007/11/03(Sat) 04:03 [修正・削除]
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| 卵巣がんで最も多いのは、卵巣表皮にできる上皮性卵巣がんで、卵巣がんのおよそ9割を占めています。卵巣がんは他のがんと異なり、詳細な診断のために開腹手術が行なわれます。 |
すい臓がん
更新日:2007/11/03(Sat) 04:03 [修正・削除]
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| すい臓がんは、難治とされるがんの一つです。原因は不明ですが、喫煙・飲酒の習慣があり、脂っこい食事を好む50〜70歳代の人に多く発病する傾向があるといわれています。 |
皮膚がん
更新日:2007/11/03(Sat) 04:03 [修正・削除]
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| 皮膚がんは、大きく分けて“表皮がん”と“悪性黒色腫(メラノーマ)”の2種類があります。皮膚がんを予防するためには、直射日光に当たる機会をできるだけ減らすことが必要です。 |
前立腺がん
更新日:2007/11/02(Fri) 04:03 [修正・削除]
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| 前立腺がんは、50歳以降の男性に多いがんです。前立腺がんは、進行してくると、頻尿、尿が出にくくなる、尿の勢いが弱まる、血尿が出るといった症状が現われてくるようになります。 |
がんの治療
更新日:2007/10/26(Fri) 04:03 [修正・削除]
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| がん治療といえば、一般に手術、放射線治療、化学療法の三大療法が知られていますが、近年、これら以外にも様々な治療法が行なわれるようになっています。 |
がん保険
更新日:2007/10/25(Thu) 04:06 [修正・削除]
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| がん保険とは、保障の対象を“がん”のみに絞った医療保険のことです。そのため、広範囲の病気やケガなどを対象とする一般の医療保険に比べて、がん保険は保険料が安くてすむという特徴があります。 |
抗がん剤
更新日:2007/10/24(Wed) 04:06 [修正・削除]
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| 抗がん剤とは、がんの化学療法で用いられる薬剤で、主なものとして代謝拮抗剤、アルキル化剤、白金製剤、抗がん性抗生物質、植物アルカロイド、分子標的治療薬などが知られています。 |
多汗症〜手の汗の治療
更新日:2007/09/04(Tue) 12:00 [修正・削除]
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| 多汗症治療の山本クリニック。これまで6300例をこえる多汗症の内視鏡手術を担当してまいりました。 |
腰痛治療
更新日:2007/09/04(Tue) 00:40 [修正・削除]
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腰痛治療と予防を分かりやすく解説。 腰痛体操、腰のしくみ、役割などの基礎的な知識から腰痛の発生する原因、治療法、予防対策など。 |
がん、癌、ガン
更新日:2007/09/03(Mon) 20:53 [修正・削除]
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| がん治療のガンフリー。がん(癌・ガン)を中心とした生活習慣病の予防と治療 「ガンフリー友の会」 |
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更新日:2007/09/03(Mon) 19:02 [修正・削除]
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| インプラント・矯正歯科・審美歯科・歯周病治療なら横須賀の長島デンタルクリニック |
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更新日:2007/09/03(Mon) 03:12 [修正・削除]
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| 近視や乱視に悩まされている人に最新の視力回復法を伝えるサイトです。 |
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更新日:2007/09/02(Sun) 14:08 [修正・削除]
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| 膀胱炎になるのは女性が多いといわれていますが、膀胱炎とは、一体どのような病気なのでしょうか。膀胱炎の原因と症状から治療・予防まで、膀胱炎のいろんな情報を提供します。 |
包茎手術
更新日:2007/09/02(Sun) 10:45 [修正・削除]
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| 包茎の種類や歴史・包茎の治療・男性器の病気等を解説しております。 |
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